دماغ کو جوان رکھنے کے لیے کون سی غذا کھانی چاہیے، اور کس غذا سے دماغ جلدی بوڑھا ہوجاتا ہے؟ سائنسدانوں نے بتادیا

میڈیٹرینین ڈائٹ (Mediterranean Diet)وزن کم کرنے کے لیے آزمودہ ڈائٹ ہے، جس کے دیگر بے شمار طبی فوائد بھی تحقیقات میں سامنے آ چکے ہیں۔ اب سائنسدانوں نے دماغ کے متعلق اس خوراک کا ایک حیران کن فائدہ بتا دیا مزید پڑھیں