) پستے میں بہت کم کیلوریز پائی جاتی ہے جبکہ اس میں فائبر اور پروٹین بھرپور مقدار میں ہوتے ہیں چنانچہ یہ خشک میوہ وزن کم کرنے میں بھی انتہائی مفید ثابت ہوتا ہے۔ ٹائمز آف انڈیا کے مطابق ایک مزید پڑھیں

)  تیسری بیوی کو شوہر کی عیادت کےلیے ہسپتال جانا مہنگا پڑگیا، شوہر نے وہیں پراسے طلاق دے دی، اس شخص نے نکاح کے وقت شرط عائد کی تھی کہ شادی کو خفیہ رکھاجائے گا اور بیوی بھی کسی سے مزید پڑھیں

 سائنسدانوں نے نئی تحقیق میں بوڑھے لوگوں کو پھر سے جوان بنانے کا دعویٰ کر دیا۔ میل آن لائن کے مطابق تل ابیب یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے بتایا ہے کہ انہوں نے 64سال کی عمر کے 35لوگوں کو’ آکسیجن تھراپی‘ مزید پڑھیں

ڈاکٹر شہلا گوندل خزاں کے اولین دن تھے اور باورچی خانے کی کھڑکی سے سبز پتوں میں زرد اور نارنجی رنگ کی آمیزش صاف نظر آ رہی تھی۔باورچی خانے میں ابھی دھونے والے برتنوں کا ڈھیر ویسے ہی پڑا تھا۔ مزید پڑھیں

سٹاک ہوم (عارف کسانہ/نمائندہ خصوصی) سویڈن کی پارلیمنٹ میں بھارتی مقبوضہ جموں کشمیر کی صورت حال پر بحث کی جائے گی۔ یہ بحث حکمران سوشل ڈیموکریٹ جماعت کے 2 ارکین کی جانب سے پیش کی گئی تحریکوں کی بنیاد پر مزید پڑھیں

نارویجن عدالت نے ایک ساٹھ سالہ شخص کو ایک عورت اور بچے کو بس میں نفرت آمیز سلوک کرنے کے جرم میں بائیس دن کی قید با مشقت اور ایک ماہ کی تنخواہ کی رقم جرمانے میں ادا کرنے کا مزید پڑھیں

 انڈین پریمیئر لیگ (آئی پی ایل) کا فائنل دیکھتے ہوئے بھارت کی انڈر 19 کرکٹ ٹیم کا سابق کپتان اوی بروٹ حرکتِ قلب بند ہونے سے انتقال کرگیا۔ بھارتی میڈیا کے مطابق  اوی بروٹ ریاست گجرات کے دارالحکومت  احمد آباد مزید پڑھیں

نارویجن قومی اسمبلی میں نومنتخب ایس وی پارٹی کی ماریان عبدی نارویجن اسمبلی کی پہلیرکن ہوں گی جو کہ اسمبلی میں حجاب استعمال کرتی ہیں۔ جبکہ ایف آر پی پارٹی کے سیاستدان ٹائبرنگ جیجڈے حجاب کے سخت خلاف ہیں ماریان مزید پڑھیں

وہ اپنے ٹارگٹ تک بڑے لطیف اور غیر محسوس طریقے سے پہنچتا ھے ! انتخاب شہلا تحریر شعاع نور یوسف کو بادشاھی کا خواب دکھایا ،، والد کو بھی پتہ چل گیا ، ایک موجودہ نبی ہیں تو دوسرے مستقبل مزید پڑھیں

انتخاب شہلا گماں کی آخری سیڑھی پہ کم علمی کی ساعت میں خرد گردن جھکائے کب سے خالی ہاتھ بیٹھی ہے ادھوری تو نہیں لیکن وہ کس کے ساتھ بیٹھی ہے تمناؤں کے گھیرے میں کسی روشن سویرے میں بس مزید پڑھیں