چالیس سالہ ریسرچ کے چونکا دینے والے نتائج اوسلو یونورسٹی میں بارہ ہزار افراد پر پچھلے چالیس سالوں کی تحقیق میں یہ معلوم کیا گیا کہ لمبی اور کم عمر پانے والے افراد میں کیا فرق ہے۔ اوسلو یونیورسٹی کے مزید پڑھیں

اجزاء بڑے گوشت کا قیمہ 700 گرام گھی ایک کپ کٹی ہوئی پیاز ایک عدد ثابت دھنیا آدھا چائے کا چمچ لونگ آدھا چائے کا چمچ دار چینی ایک عدد کالی مرچ آدھا چائے کا چمچ ٹماٹر، کٹے ہوئے دوعدد مزید پڑھیں

سموسے کیلئے اجزاء میدہ ایک کپ مکھن ایک چائے کا چمچ نمک حسب ذائقہ الائچی پاؤڈر ایک چائے کا چمچ باریک چینی دو چائے کے چمچ پانی حسبِ ضرورت شیرا بنانے کیلئے اجزاء چینی ایک کپ الائچی پاؤڈر ایک چائے مزید پڑھیں

اجزاء سفید چنے250 گرام نمک حسبِ ذائقہ لال مرچ پسی ہوئی ایک چائے کا چمچ کُٹی ہوئی لال مرچ ایک چائے کا چمچ پسا ہوا زیرا 1 چائے کا چمچ چاٹ مصالحہ 1 چائے کا چمچ چلی گارلک ساس1 چائے مزید پڑھیں

اجزاء مرغی: دو کلو دہی: 2 کپ پیاز: 4 عدد ہری مرچ: 8 عدد ادرک لہسن پیسٹ: 3 کھانے کے چمچ ہلدی پاؤڈر: 1 چائے کا چمچ مونگ پھلی کے دانے: 1 چوتھائی کپ ہرا دھنیہ: 1 تہائی کپ پودینہ: مزید پڑھیں

اجزاء مسور کی دال: 1 پاؤ ہلدی: آدھا چائے کا چمچ نمک: آدھا چائے کا چمچ ادرک لہسن کا پیسٹ: 2 چائے کے چمچ ہری مرچ (پسی ہوئی): 2 کھانے کے چمچ ہرا دھنیہ: آدھی گڈی ہری مرچ (ثابت): 4 مزید پڑھیں

اجزاء تیل دو سے تین کھانے کے چمچ زرد ثابت سرسوں ایک چائے کا چمچ کالی ثابت سرسوں آدھا چائے کا چمچ پیاز، کٹی ہوئی دو سے تین عدد ٹماٹر کٹے ہوئے دو سے تین عدد نمک حسبِ ذائقہ ہلدی، مزید پڑھیں

آپ جو گرم پانی پییتے ہیں وہ آپ کے گلے کیلئے اچھا ہے۔ لیکن یہ کورونا وائرس آپ کی ناک کے پاراناسل ہڈیوں کے پیچھے 3 سے 4 دن تک پوشیدہ رہتا ہے۔ جو گرم پانی ہم پیتے ہیں وہ مزید پڑھیں

اجزا پسندے: 1 کلو پپیتا: 1 کھانے کا چمچ لونگ پسی ہوئی: 8 عدد ادرک کا پیسٹ: 1 کھانے کا چمچ بھنا ہوا دھنیہ: 1 کھانے کا چمچ کالی مرچپسی ہوئی: آدھا چائے کا چمچ دہی: 1 پاؤ پیاز: 3 مزید پڑھیں

اجزاء سیب : دو سے تین عدد درمیانے انناس کے چھوٹے ٹکڑے: ایک پیالی آلو : دو سے تین عدد گاجر : دو عدد درمیانی مٹر کے دانے: ایک پیالی نمک : حسب ذائقہ سفید مرچ پسی ہوئی :ایک چائے مزید پڑھیں