از عابدہ رحمانیاس حقیقت سے سبھی واقف ہیں کہ غذا انسانی جسم کے لیے ایندھن کا درجہ رکھتی ہے۔ انسانی جسم کو فعال اور بہتر کارکردگی دکھانے کے لیے متناسب اور متوازن غذا کی ضرورت ہوتی۔ہمارے ہاں بیشتر گھرانوں میں مزید پڑھیں

 ساجدہ پروین  اوسلو اسلامی تعلیمات کی روشنی میں عورت و مرد کے مضبوط و پائدار تعلق کی بنیاد نکاح ہے۔ دنیا کا سب سے پہلا وجود میں آنے والا انسانی رشتہ بھی میاں بیوی کا رشتہ تھا۔ یہی وہ رشتہ مزید پڑھیں

یہ غیر معروف ساگ نہیں ہے۔مگر پالک کی مانند اور اسی خاندان کا مشہور ساگ ہے۔نمکیات فولاد اور وٹامن سی اس کے اجزاء ہیں جب کہ اس کا مزاج گرم تر ہے۔اسے تمام سبزیوں کی مانند پکا کر استعمال کیا مزید پڑھیں

20.12.14 لڑکی ۔۔۔۔ عمر چھبیس سال پیشہ وکالت کی ڈگری ۔۔۔۔ ملازمت ۔۔۔۔ محکمہء روزگار۔۔۔۔Avdeling NAV tryggde kontor ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ ٢۔عمر۔۔۔ 26 سال پیشہ ڈاکٹری۔۔۔ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ ٣۔عمر 26 سال پیشہ ۔۔۔۔سول انجینیئر جٹ ۔۔۔سنی ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ عمر 29 سال پیشہ۔۔۔۔ڈاکٹر ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ عمر مزید پڑھیں

وٹامن کے لحاظ سے کیلا مفید ترین پھلوں میں سے ہے کیونکہ اس میں وٹامن اے بی اور ای ہوتے ہیں۔دافع اسکروی،پیشاب آور اور مقوی باہ اور ملین ہوتا ہے ۔اسہال اور پیچش کے لیے پختہ کیلا املی کے گودے مزید پڑھیں

دہی انسان کی قدیم ترین غذا ہے۔انسان اسے اس وقت سے استعمال کر رہا ہے جب الفاظ اور تحریر کا آغاز بھی نہیں ہوا تھا۔پرانے زمانے سے ہی لمبی مسافتوں کے مسافر اسے اپنے ساتھ ضرور رکھتے تھے۔کہتے ہیں کہ مزید پڑھیں

حصہ دوم مولی مولی میں حرارت کم ہوتا ہے ۔عموماً اسے کچا کھایا جاتا ہے۔سردیوں کے موسم میں مولی کھانے کا اپنا مزہ ہے۔عام طور سے اسے سلاد کے ساتھ استعمال کیا جاتاہے۔مولی کے پراٹھے بھی ذائقے میں بہت مزیدار مزید پڑھیں

صحتمند لمبی زندگی اور اچھی صعت ہمیشہ سے مردوں کا خواب رہی ہے اور ایک حالیہ سائنسی  تحقیق نے یہ خوشخبری سنادی ہے کہ ایک خصوصی قسم کی خوراک کے استعمال سے ان دونوں نعمتوں کا حصول ممکن ہے ۔ امریکا کی مزید پڑھیں

سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی خشک میووں کی بہار آجاتی ہے۔یہ میوے مختلف قسک کی نمکین اور میٹھی ڈشز میں استعمال ہوتے ہیں۔کچ لوگوں کے خیال میں خشک میووں میں چکنائی اور حرارے بہت ذیادہ ہوتے ہیں جو صحت مزید پڑھیں

  اگر آپ کو کمزور یاداشت کا مسئلہ درپیش ہے تو فوراًسے پہلے اپنی خوارک میں ہلدی کے استعمال کو بڑھا دیں۔ حال ہی میں کی گئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ جو لوگ اپنے ناشتے میں مزید پڑھیں