وزن کم کرنے کیلئے کی جانیوالی وہ غلطیاں جو اکثر موٹاپے کا شکار لوگ کرتے ہیں

 وزن کم کرنے کی کوشش کرتے لوگ اکثر ایسی غلطیاں کرتے ہیں جو ان کی توجہ اصل مقصد سے ہٹا دیتی ہیں اور وہ جلد مایوس ہو کر موٹاپا کم کرنے کی کوشش ترک کر بیٹھتے ہیں۔ ٹائمز آف انڈیا مزید پڑھیں