Home / فیملی کارنر / صحت اور فٹنس / گردے کے امراض میں مفید و مضر غذائیں

گردے کے امراض میں مفید و مضر غذائیں

گردے کی کمزوری میں آم خاص طور سے فائدہ مند ہیں۔مغز پستہ گردوں کی کمزوری و لاغری میں مفید ہیں۔اس کے علاوہ مغذ بادام ،مغز چلغوزہ اور انگور بھی مقویء گردہ ثابت ہوئے ہیں۔سبزیوں میں شلجم بتھوے کا ساگ مولی کا نمک اور ہینگ بہت فائدہ مند ہیں۔
اکثر گردوں میں ناقص فضلہ پک جاتا ہے اور گردوں کے فعل کو متاثر کرتا ہے۔لیموں اور ترنج کا عرق اس ناقص فضلے کے اخراج کا باعث ہوتا ہے۔مزید یہ گردوں کے فعل میں تحریک پیدا کرتا ہے۔
مضر غذائیں
گرم مصالحہ تیز مرچ انڈا تلی ہوئی مچھلی،بڑا گوشت جھینگے چائے کافی تمام گرم و خشک اشیاء مضر ہیں۔

Check Also

شملہ مرچ قیمہ بنانے کا طریقہ

اجزاء بڑے گوشت کا قیمہ 700 گرام گھی ایک کپ کٹی ہوئی پیاز ایک عدد ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



Enable Google Transliteration.(To type in English, press Ctrl+g)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
%d bloggers like this: