گردے کی کمزوری میں آم خاص طور سے فائدہ مند ہیں۔مغز پستہ گردوں کی کمزوری و لاغری میں مفید ہیں۔اس کے علاوہ مغذ بادام ،مغز چلغوزہ اور انگور بھی مقویء گردہ ثابت ہوئے ہیں۔سبزیوں میں شلجم بتھوے کا ساگ مولی کا نمک اور ہینگ بہت فائدہ مند ہیں۔
اکثر گردوں میں ناقص فضلہ پک جاتا ہے اور گردوں کے فعل کو متاثر کرتا ہے۔لیموں اور ترنج کا عرق اس ناقص فضلے کے اخراج کا باعث ہوتا ہے۔مزید یہ گردوں کے فعل میں تحریک پیدا کرتا ہے۔
مضر غذائیں
گرم مصالحہ تیز مرچ انڈا تلی ہوئی مچھلی،بڑا گوشت جھینگے چائے کافی تمام گرم و خشک اشیاء مضر ہیں۔
کمینٹس اور تبصرے
Hosla afzai ka bohot shukriya Shahla ji.
ارے واہ 👏👏 کمال کر دیا آپ نے باقی احوال جاننے کے لیے اگلے حصے کا انتظار رہے گا
بہت اچھی پوسٹ ہے
کرونا وائرس بہت تیزی سے پھیل رہا ہے۔
گردے کے امراض میں مفید و مضر غذائیں
اشتہار
ہمارا فیس بک پیج
موسم کی صورت حال
More forecasts: Weather Johannesburg 14 days
نماز کے اوقات
واہ جناب کیا خوبصورت کلام ہے مگر شاعر کا نام ندارد یہ ذیادتی ہے کیا خوبصورت شعر ہے جمود توڑا…
Hosla afzai ka bohot shukriya Shahla ji.
ارے واہ 👏👏 کمال کر دیا آپ نے باقی احوال جاننے کے لیے اگلے حصے کا انتظار رہے گا
بہت اچھی پوسٹ ہے
کرونا وائرس بہت تیزی سے پھیل رہا ہے۔
واہ جناب کیا خوبصورت کلام ہے مگر شاعر کا نام ندارد یہ ذیادتی ہے کیا خوبصورت شعر ہے جمود توڑا…