Breaking News
Home / فیملی کارنر / صحت اور فٹنس

صحت اور فٹنس

ان انڈوں کے رنگ میں فرق کیوں ہے، کون سا صحت مند مرغی سے آیا؟ اگلی مرتبہ انڈہ خریدنے سے پہلے یہ خبر ضرور پڑھ لیں

انڈے نا صرف باہر سے مختلف رنگ کے ہو سکتے ہیں، مثلاً سفید یا براؤن، بلکہ ان کی زردی کی رنگت میں بھی فرق ہو سکتا ہے۔ بیرونی رنگت کا اگرچہ مرغیوں کی خوراک سے کوئی تعلق نہیں لیکن زردی کی رنگت کا انحصار بڑی حد تک اسی بات پر ہوتا ہے کہ مرغیاں کس طرح کی خوراک کھا رہی ...

Read More »

2 انڈے لے کر انہیں اپنی ٹانگوں اور گھٹنوں پر لگائیں تو۔۔۔ اس کا کیا فائدہ ہوتا ہے ؟ جان کر آپ بھی آزمانے پر مجبور ہوجائیں گے

 جسم کا کوئی بھی جوڑ ہو اس کی اپنی اہمیت ہے لیکن گھٹنے کے جوڑوں کی اہمیت سب جوڑوں سے ہٹ کر ہے۔ کھڑے ہونا ہو، چلنا ہو، بیٹھنا ہو، جھکنا ہو یا بھاگنا، ہر طرح کی حرکت کیلئے ہم گھٹنے کے جوڑوں پر انحصار کرتے ہیں۔ا گر ان جوڑوں میں سوزش ہوجائے تو انسان کیلئے ہلنا جلنا بھی دوبھر ...

Read More »

’اگر آپ کے بال جلد اُڑجائیں یا سفید ہوجائیں تو اس کا مطلب ہے آپ کے جسم میں۔۔۔‘ جدید تحقیق میں پہلی مرتبہ سائنسدانوں نے انتہائی خطرناک انکشاف کردیا، جان کر گنجے افراد کو آج رات نیند نہ آئے گی

 کم عمری میں کوئی مرد گنجا ہو جائے یا بہت جلد بال سفید ہو جائیں تو ظاہری شکل خراب ہونے پر اس کی نیند تو ویسے ہی اڑ جاتی ہے لیکن اب جدید تحقیق میں سائنسدانوں نے ان عوامل کا ایک ایسا نقصان بتا دیا ہے کہ ایسے مردوں کی نیندیںسچ میں حرام ہو جائیں گی۔ برطانوی نشریاتی ادارے کی ...

Read More »

تندرستی ہزار نعمت ہے

از عابدہ رحمانی اللہ تبارک و تعالی کی بے پناہ نعمتوں میں صحت و تندرستی ایک بیش بہا نعمت ہے ۔ بالکل درست کہا گیا ہے جان ہے تو جہان ہے ۔ اگر انسان صحت مند نہ ہو تو دنیا کی تمام رنگینیاں ، دلچسپیاں ، گونا گوں نعمتیں ہیچ نظر آتی ہیں ۔صحت وتندرستی کے عالم میں انسان کو ...

Read More »

صبح سویرے اُٹھتے ہی یہ کام کرنے کی وجہ سے آپ کا وزن تیزی سے بڑھتا ہے، جانئے اور بچئے

جہاں بہت سے ایسے کام ہیں جو کرنے سے ہم موٹاپے کا شکار ہو سکتے ہیں تو وہیں کچھ ایسے کام بھی ہیں جنہیں نا کرنا ہمیں موٹاپے میں مبتلاءکر سکتا ہے۔ ویب سائٹ ’گلوبل میڈیسن ہاﺅس‘ کی ایک رپورٹ میں اس نوعیت کی کچھ اہم ترین باتوں کا ذکر کیا گیا ہے۔ مثال کے طور پر اگر آپ صبح ...

Read More »

صحت مند بچے کی پیدائش کے لئے ہر حاملہ خاتون کو یہ ایک چیز ضرور کھانی چاہیے، تاریخی تحقیق میں سائنسدانوں نے سب سے اہم ترین راز بتادیا

 ہر ماں کی خواہش ہوتی ہے کہ اس کے ہاں صحت مند بچہ پیدا ہو۔ اس کے لیے وہ اپنی خوراک سمیت تمام عوامل کا دھیان رکھتی ہے جو بچے کی صحت پر اثرانداز ہوتے ہیں۔ اب سائنسدانوں نے نئی تحقیق میں ایک ایسی چیز بتا دی ہے جوماں کے پیٹ میں بچے کی بہترین نشوونما کے لیے انتہائی اہم ...

Read More »

اگر آپ کو بھی پیروں میں سوجن کا سامنا ہے تو اسے نظر انداز نہ کر یں بلکہ۔۔۔

ہم روزمرہ کے کاموں میں اس قدر الجھ جاتے ہیں کہ ہمیں اپنی صحت کو وقت دینے کا خیال ہی نہیں آتااور بعض اوقات انتہائی معمولی بیماری صرف ہماری لاپرواہی کی وجہ سے موذی مرض بن جاتی ہے ان میں سے ایک ہے پاﺅں میں سوجن ہو جا نا جو کہ انتہائی تکلیف کا باعث بنتی ہے جسے بالکل بھی ...

Read More »

وہ مشروب جسے پینے سے آپ کے جسم کے تمام درد ختم ہوجائیں گے

بڑھتی عمر کے ساتھ ہڈیوں کی کمزوری کے ساتھ انسان کا جسم کمزور ہوتا ہے جس سے وہ جوڑوں کے درد میں مبتلا ہوتا ہے۔اس درد کو کم کرنے کے لےے دردکُش ادویات کا استعمال وقتی طور پر درد تو کم کردیتا ہے لیکن اس کی وجہ سے معدہ اور گردوں کو ناقابل تلافی نقصان ہوتا ہے۔آئیے آپ کو ایک ...

Read More »

کیلے کو ابال کر اس میں دار چینی ڈالیں، آپ کی زندگی کا سب سے بڑا مسئلہ فوری حل ہوجائے گا

ے خوابی، ناقص نیند، ڈپریشن اور دیگر ایسے عارضے آج دنیا میں عام ہو چکے ہیں جن کا علاج الٹا کئی طرح کے مضراثرات اپنے ساتھ لے کر آتا ہے لیکن اب ماہرین نے ان عارضوں سے نجات کا ایک انتہائی آسان اور قدرتی حل بتا دیا ہے جس کا کوئی سائیڈ ایفیکٹ بھی نہیں ہے۔ ویب سائٹ organichealthteam.com کی ...

Read More »

اگر بڑھاپے میں بھی صحت مند رہنا چاہتے ہیں تو 30 سال کے ہوتے ہی یہ چیز کھانا چھوڑ دیں، سائنسدانوں نے لمبی اور صحت مند زندگی کا راز بتادیا

بڑھاپے میں بہت کم لوگ ہوتے ہیں جو صحت مند اور متحرک زندگی گزارتے ہوں لیکن اب سائنسدانوں نے ایک ایسی چیز بتا دی ہے جسے درمیانی عمر میں ترک کرکے بڑھاپے میں صحت اور طویل عمر پائی جا سکتی ہے۔ میل آن لائن کی رپورٹ کے مطابق یہ چیز ’جنک فوڈ‘ ہے، یعنی غیر صحت بخش بازاری اشیاء۔ سائنسدانوں ...

Read More »