Home / فیملی کارنر

فیملی کارنر

about famly

።።።። یہ مشروب پینے سے آپ کے پیٹ کی چربی

fat to fit

 اگر آپ اپنے پیٹ کی چربی سے پریشان ہیں تو ذیل میں بتایاگیا مشروب ہر روز صبح8بجے پینے سے آپ کا وزن کم ہونے کے ساتھ پیٹ کی اضافی چربی کم ہوجائے گی۔اس مشروب سے آپ کی صحت بھی ٹھیک رہے گی، بلڈ پریشر کنٹرول میں رہے گا، ذیابیطس سے بچت ہوگی اور ساتھ ہی کینسر سے بھی محفوظ رہیں ...

Read More »

اسلامک کلچرل سینٹر کے بچوں کا اردو پروگرام

Urdu program....

  اسلامک کلچرل سینٹر کے ویک اینڈ اسکول میں جماعت پنجم کے بچوں نے اردو مضمون نگاری کا پروگرام پیش کیا۔یہ پروگرام بچوں نے آزمائشی بنیادوں پر جمائت سوم اور چہارم کے سامنے پیش کیا۔پروگرام میں بچوں نے اپنے پسندیدہ موضوعات مضامین کی صورت میں پیش کیے۔پروگرام میں پیش کیے جانے والے موضوعات میں کرکٹ ،کارڈ گیمز،پھول مچھلی اور قائد ...

Read More »

ہم کیا کھائیں کہ ہمیں فائدہ دے؟

Islamic food...

ڈاکٹر آر اے امتیاز ہمیں کیا کھانا چاہیے کہ جسم صحت مند رہے؟ اسکا جواب یہ ہے کہ ہم وہ غذا کھائیں جو ساری زندگی بھی کھاتے رہیں تو ہمیں تکلیف نہ دے۔ایسی غذاؤں کا قرآن نے ذکر کیا ہے مثلاً زیتون جگالی کرنے والے جانوروں کا دودھ اور گوشت،کھجور انجیر انار انگور اور کدو وغیرہاس کے مقابلے میں پیاز ...

Read More »

اکیس گھنٹے کے طویل روزے میں فریش رہنے کے ٹپس

iftari....

شازیہ عندلیب ترجمہ اور رمضان کے روزے سب اہل ایمان پر فرض ہیں۔۔ ناروے کا شمار دنیا کے سرد ترین مقامات میں ہوتا ہے،جغرافیائی اعتبار سے یہ کرہء ارض کے کنارے پر ا ور قطب شمالی کے قریب واقع ہے۔یہاں کا موسم مجموعی طور پر برفانی اور مرطوب ہوتا ہے۔سردیوں میں دن مختصر ترین یعنی نو بجے سے ساڑھے تین ...

Read More »

خوراک میں بہت کم نمک کا استعمال جان لیوا امراض کا سبب

Salt in food

ابھی تک یہی سمجھا جاتاتھا کہ خوراک میں کم نمک کھانا چاہیے لیکن اس کے برعکس ایک جدید تحقیق کے مطابق خواک میں کم نمک کھانے سے انسان جان لیوا امراض میں مبتلاء ہو سکتا ہے۔ مقامی جنرل The Lancet, میں شائع ہونے والی تحقیقی کے مطابق وہ لوگ جو یومیہ کم مقدار میں کوراک میں مک شامل کرتے ہیں ...

Read More »

Smart trics:

smart tips..save money

 Selected by Sufian Zia Put a small piece of celery in the soil and let it stand for 10 days Lisa Dyremyhr Bakke Remains of fruit and vegetables can easily end up in the trash, but it is deleted no reason. Reuse it either and create your own little vegetable garden, writes Dagens.dk. YouTube channel Veggietorials has created a guide ...

Read More »

چائے کی عادت نفع یا نقصان

Tea-time....

ڈاکٹر آر اے امتیاز آج چائے کا اتنا رواج ہو چکا ہے کہ ہر آدمی اسکا عادی بن چکا ہے۔چائے غذا نہیں دوا ہے۔شروع شروع میں چائے متاعرف کرانے کے لیے لوگوں کو مفت پلائی جاتی تھی۔پھر بطور دوا بھی استعمال کی جاتی تھی۔اگر کسی کو نمونیہ ہوجاتا توا سے چائے پلائی جاتی تھی۔نمونیہ ٹھیک ہو جاتا تھا۔پھر یہ مشروب ...

Read More »