Home / 2019 / مئی / 14

Daily Archives: مئی 14, 2019

صرف ایک مسڈ کال سے آپ کی واٹس ایپ چیک ہوسکتی ہے، بچنے کے لئے ابھی اپ ڈیٹ کر لیں

واٹس ایپ اس قدر مقبول ہو چکا ہے کہ اکثریت اسے پرائمری میسجنگ ایپلی کیشن کے طور پر استعمال کر رہی ہے۔ آپ بھی واٹس ایپ استعمال کرتے ہیں تو اسے فوراً اپ ڈیٹ کر لیں ورنہ ہیکرز محض ایک مسڈ کال کے ذریعے آپ کے فون کی جاسوسی کر سکتے ہیں اور اسے ہیک کر سکتے ہیں۔ فنانشل ٹائمز ...

Read More »

افطاری کے وقت کون سی غذائیں استعمال کرنی چاہئیں؟ نیوٹریشنسٹ نے مشورہ دے دیا

نجی ٹی وی سے وابستہ نیوز کاسٹر اور نیوٹریشنسٹ رحما عرفان ملک کے مطابق سحر اور افطار روزے کے دو اہم جزو ہیں ۔ یہاں یہ بات قابل ذکر ہے کہ ان دونوں اوقات میں ایسی خوراک کا استعمال کیا جائے جس سے توانائی کی سطح کو برقرار رکھا جاسکے۔رمضان میں کھانے کی روٹین بنیادی طور پر تبدیل ہو جاتی ...

Read More »
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.